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里程碑，卡塞米罗完成主要欧战第100次出场

官方消息，挪威裁判埃斯科斯将执法欧冠联赛阶段第7轮比赛皇马对阵摩纳哥。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118212610060670_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 北京时间1月21日凌晨4:00，欧冠联赛阶段第7轮，皇家马德里将主场对阵摩纳哥。今日，欧足联官方公布了本场比赛裁判安排，挪威裁判埃斯科斯将担任主裁，VAR是来自荷兰的范布克尔。现年37岁的埃斯科斯本赛季已执法过两场欧冠正赛，分别是亚特兰大2-1布鲁日、马竞3-1圣吉罗斯联合。

官方：挪威裁判埃斯科斯将执法欧冠皇马vs摩纳哥

北京时间1月18日，法兰克福官方宣布，俱乐部一线队主帅托普穆勒下课，U21主帅丹尼斯-施密特和U19主帅迈尔将短暂接管球队。法兰克福近9场比赛遭遇1胜4平4负。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118212248021318_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="680" height="680" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 法兰克福官方公告 法兰克福与主帅迪诺-托普穆勒终止合作，即刻生效该决定是俱乐部在过去数周内，结合新自然年前三场比赛的表现，经过全面的竞技与结构层面分析后作出的。托普穆勒于2023/24赛季出任球队主帅，在球队阵容与竞技环境历经多轮人员变动的转型期内，他率队成功跻身国际赛事舞台。其执教生涯高光时刻包括率队晋级欧联杯八强，更在2024/25赛季德甲联赛中率队斩获季军，创下队史联赛最佳排名的同时，首次凭借联赛排名直接晋级欧冠正赛。体育主管马库斯-克勒舍表示：“迪诺-托普穆勒始终对法兰克福队怀揣高度认同感，每日都怀着满腔热忱为俱乐部效力。我们高度认可他的专业能力、职业素养、严谨的工作作风，以及待人真诚的团队相处之道。尽管如此，经过管理层内部的深入评估，体育部门与董事会一致认为，鉴于球队近几周的竞技状态持续下滑，我们需要注入全新的竞技动力。本赛季至今，我们未能充分兑现法兰克福追求活力充沛、攻势凌厉且战术紧凑的足球风格这一目标。”迪诺-托普穆勒就离任一事作出回应：“我本十分渴望继续带领这支球队征战，迎接接下来的重重挑战。但我尊重俱乐部的决定。每一天，我都是怀着无比的热忱与喜悦来到法兰克福工作。即便球队目前的处境确实不尽如人意，我依然为我们过去两年半时间里携手取得的成就感到自豪。很遗憾，这段征程无法再并肩走下去。感谢所有信任我、给予我执教机会并长期对我寄予厚望的人。感谢全体球员、教练组、管理层成员，以及俱乐部的每一位工作人员。能执教法兰克福，于我而言是莫大的荣幸。祝愿球队今后能够稳步前行，更重要的是收获更多胜利。”法兰克福U21梯队主帅丹尼斯-施密特与U19梯队主帅亚历山大-迈尔将先行出任临时教练，其中施密特将担任球队临场指挥的核心角色。马库斯-克勒舍表示：“丹尼斯-施密特与亚历山大-迈尔已准备好在当下的困境中，扛起法兰克福的执教重任。这也为我们留出了充足的时间，用以敲定球队主帅职位的长期人选。”

官方：法兰克福主帅托普穆勒下课；带队近9场1胜4平4负

1月19日00:30，英超第22轮焦点战打响，排名第3的阿斯顿维拉坐镇维拉公园球场，迎战位列第12的埃弗顿。主队携主场11连胜气势冲击欧冠席位，客队深陷阵容危机且受历史交锋劣势桎梏，冲欧战意与保级死守的碰撞，让本场对决充满看点。历史命中一览1.12 006胜+007胜√1.13 008让胜让平+011负√1.14 004胜+007胜√1.15 001负+003让负√1.16 014胜+015让胜√1.17 004让负+014让负√关注公众号【 小九足球 】获取每日精品红单二串，还有各种方案供您选择。我们的目标是长期盈利！最近运气不好的兄弟可以过来看看。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118202756054168_p.webp" max-width="600">一、球队核心战力剖析阿斯顿维拉：积44分稳居前三，冲欧冠战意拉满。主场战力堪称英超顶级，本赛季11个主场全胜，先后击败曼城、阿森纳等豪门，维拉公园球场已成对手梦魇。近期状态稳健，近6场轰入12球，沃特金斯（7球）与麦金（6球）组合状态火热。战术主打卡位4-3-3传控阵型，场均控球率超60%，依托边路突破、中路渗透及定位球（已入8球）攻坚。但隐患突出，主力中卫明斯、奥纳纳，中场巴卡约科等多名核心伤缺，高空防守与中场拦截能力下滑，70分钟后体能下滑易现防线松动。埃弗顿：积29分暂离降级区，保级压力未减。近期状态低迷，近6轮仅1胜2平3负，足总杯0-1不敌桑德兰士气受挫。阵容遭遇重创，后防核心基恩停赛、布兰斯韦特伤缺，中场盖伊、前锋恩迪亚耶因非洲杯缺席，攻防体系近乎崩塌。战术采用4-2-3-1防反阵型，依赖低位防守与定位球偷袭，但核心缺阵导致反击效率低下。客场表现疲软，近6个客场场均失球1.75粒，且近13次对阵维拉9胜4平不败，心理劣势明显。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118202757046511_p.webp" max-width="600">二、赛事展望与比分预测本场核心博弈是维拉主场优势与伤病隐患的对冲，埃弗顿残阵韧性与历史魔咒的较量。主队进攻火力足以掩盖后防短板，客队战术执行受阵容所限，难抵高位逼抢。比分预测：2-0、2-1；总进球数预判2-3球。关键变量：沃特金斯终结效率、维拉后防临时组合表现及埃弗顿定位球质量。

英超冲四焦点！维拉主场11连胜迎残阵，埃弗顿破咒难如登天_核心_沃特金斯_后防

欧联杯联赛阶段第6轮，曼联客场2-1击败比尔森胜利，卡塞米罗达成主要欧战百场里程碑。<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020241213043854071101_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 此役客场对阵比尔森胜利，卡塞米罗首发出战踢了81分钟。据统计，这是卡塞米罗职业生涯在主要欧战赛事的第100次出场，包括欧冠83场，欧联杯17场。卡塞米罗成为第10位达成这一里程碑的巴西球员。 卡塞米罗主要欧战百场分布 皇马 73场曼联 19场波尔图 8场

本赛季欧战赛事，保持全胜球队仅剩欧冠的利物浦和欧协联的切尔西

1-0，西甲劲旅奏凯，33岁北京国安旧将闪耀欧洲：一脚定乾坤

1月18日，刚刚因家庭原因结束自己职业生涯的斯洛文尼亚球员坎普尔接受了《图片报》的专访，他在采访中谈到了自己曾经一度接近加盟北京国安。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118235209090706_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="992" height="888" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 谈昔日恩师施密特 施密特对我而言就像是我的家人，在足球界，尤其是球员和教练之间，这样的关系很罕见。只要你为球队竭尽全力，那么就算你凌晨三点给他打电话，他也会接起来，当然，你如果惹了事，他也会很生气。 2017年施密特想把你带到中国，但你加盟了莱比锡 我对后来的选择感到满意，尽管我去中国的话，三年能挣在德甲十五年的钱。当时勒沃库森突然提高了转会费，从2800万欧元提高到了3500万，中国俱乐部很生气，拒绝了这个转会。所以，沃勒尔告诉我，“那你就留下来吧。”与此同时，朗尼克也想要引进我，他告诉我说：你不能在25岁左右就去中国，那样是不对的。

坎普尔：施密特想把我带到中国但药厂抬价；朗尼克让我不要去

尽管多特蒙德战胜了圣保利，但是球迷们对黄黑军团的表现的非常不满意。德甲记者韦尔勒也批评表示：科瓦奇的防守体系形同虚设。在领先两球的情况之下，几乎所有人都认为多特蒙德铁定赢下本场比赛，甚至有可能取得一场大比分的胜利，然而他们被对手追平。幸亏埃姆雷詹把握点球的机会、完成绝杀。纵观本赛季的情况，黄黑军团在数次两球领先的情况下被对手追平，三分变一分。韦尔勒认为，这样的情况经常发生，这就不是心态问题了，这就是球队的防守体系形同虚设，尤其是中场的屏障效果约等于没有。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118235154058560_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 科瓦奇的战术体系本身就存在着一个雷区，那就是防守球员一旦有所松懈，多特蒙德就要被对手打穿。俱乐部领先一个球，还有继续进攻的决心，黄黑军团的进攻球员有些特点和能力，所以他们很快就能打进第二粒进球。在两球领先的时候，是球员们最容易松懈的时候，但凡这个时候对手“偷”一个，很快就会心态出岔子，被对手“偷”第二个。既然科瓦奇的防守体系形同虚设，韦尔勒建议多特蒙德以后在场面占优的情况之下，必须领先三个球，让对手失去信心。同时，韦尔勒也指出黄黑军团的进攻仍旧具有不少漏洞——如何拯救吉拉西？毕竟球队只有这样一位正统大中锋。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118235156060109_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="551" height="329" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 吉拉西始终找不到状态，也给其他进攻球员增加很多压力。阿德耶米、拜尔乃至布兰特轮番出现在九号位的位置上，这就导致边锋和中场球员也发挥不了强项。在冬歇期没有引进其他中锋的情况之下，如何拯救吉拉西，已经成为科瓦奇在进攻方面的心病。科瓦奇或许需要从战术和心理两个层面双管齐下——在战术上，与其让吉拉西强行适应现有体系，不如围绕他的特点调整进攻模式。吉拉西并非传统意义上的支点型中锋，他的优势在于跑动、抢点以及禁区内的嗅觉。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118235159007941_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="879" height="586" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 球队可以尝试减少对他背身拿球的要求，转而增加边路的传中质量，或者通过中场球员的直塞球，让他更多地在移动中完成终结。此外，定位球战术也应更明确地以他为目标，毕竟他的身高和头球能力仍是球队稀缺的资源。心理层面，吉拉西的低迷或许与信心不足有关。科瓦奇可以适当减少对他的公开批评，甚至在训练中安排更多针对性的射门练习，帮助他找回脚感。队友的支持同样重要——如果阿德耶米、布兰特等人在比赛中能主动为他创造机会，而非急于自己解决问题，吉拉西的压力或许会减轻不少。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118235201026131_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 韦尔勒的批评并非没有道理，但问题的根源或许比单纯的防守体系更复杂。多特蒙德的战术风格向来以进攻见长，科瓦奇的体系更是将这种特点发挥到极致——高压逼抢、快速转换、边中结合，这些元素让球队在面对中下游球队时往往能打出摧枯拉朽的攻势。然而，笔者球后也认为当比赛进入"两球领先"这个微妙的节点时，球员们似乎总会在潜意识里切换成"巡航模式"：中场不再第一时间回追，后卫线开始盲目前提，这种集体性的注意力断层就像被推倒的多米诺骨牌，让对手总能抓住稍纵即逝的反击机会。事实上，这种"两球魔咒"暴露的是现代足球中战术纪律与心理管理的双重困境。科瓦奇需要反思的不仅是防守站位的问题，更要重建球员对比赛节奏的掌控能力。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118235203091218_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="500" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 当比分变为2-0时，球队需要的不是继续疯狂压上追求第三球，而是应当像经验丰富的棋手那样，通过控球节奏的变化来消耗对手的反扑欲望。可以参考拜仁在弗里克时期的做法——领先后立即将阵型调整为3-4-3，用两个边翼卫的回收来构筑立体防线，同时保留前场三叉戟的威慑力。韦尔勒"领先三球"的建议虽然直白，却未必符合竞技规律。真正成熟的强队应该学会用战术智慧来化解风险，比如在领先后让小贝林的位置后撤15米，与埃姆雷-詹形成双保险；或是安排阿德耶米这样的快马专职盯防对手的反击发起点。这些细节调整远比简单堆砌进球数更能体现教练的功力。正如克洛普曾说："足球场上最危险的比分不是0-0，而是你以为稳操胜券时的2-0。"多特蒙德若想真正蜕变为冠军之师，就必须在战术板和球员心理层面同时拆解这个"两球陷阱"。

韦尔勒：科瓦奇的防守体系形同虚设，如何拯救吉拉西？

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118235149088249_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="340" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 北京时间1月19日德国足球顶级联赛联赛第18轮，奥格斯堡主场对阵弗赖堡。奥格斯堡首发：格雷戈里奇,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

奥格斯堡vs弗赖堡：格雷戈里奇、亚基奇首发，金特尔、格里福出战

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118224333062212_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="340" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 北京时间1月18日西班牙足球甲级联赛联赛第20轮，赫塔费主场对阵瓦伦西亚。赫塔费首发：萨特里亚诺,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

赫塔费vs瓦伦西亚：萨特里亚诺、马里奥-马丁首发，加亚、丹朱马出战

巴塞罗那竞技队主帅贝莱蒂，在谈及弟子德罗离开巴塞罗那的相关事宜时发表了看法。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118224324031207_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="948" height="465" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 德罗-费尔南德斯离队的消息传出后，巴萨内部多位权威人士第一时间做出回应。弗里利克率先在新闻发布会上表达了自己对于这名球员离队的不满，随后巴塞罗那竞技队主帅贝莱蒂也对此事进行了表态。在接受巴萨梯队专项媒体采访时，当被问及德罗是否亲自告知自己离队决定时，贝莱蒂表示：“他没有直接跟我说这件事，是我的教练团队先把这个消息告诉了我。”这位曾效力巴萨的巴西名宿、如今的巴塞罗那竞技队主帅补充道：“我们阵中拥有很多优秀的球员，我认为俱乐部目前的人员状况非常不错。球队的人员选择十分充裕，队内的竞争环境也相当激烈。”贝莱蒂还谈到：“对于教练来说，队内球员之间的良性竞争能够促使所有人不断进步。总会有新球员加入、老球员离开，但俱乐部的工作会一直持续下去。而我作为巴萨竞技队的主教练，首要任务就是让队里的这些小伙子们做好准备，随时能够胜任一线队的召唤。”

贝莱蒂：德罗没有直接跟我说离队的事，队内人员选择十分充裕

据TA报道，巴塞罗那竞技队的23岁塞内加尔中卫马马杜-法尔已收拾好行囊，即将登陆美职联加盟圣路易斯城。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118224319065818_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="948" height="465" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 报道称，在巴萨阵中，德罗不会是冬窗唯一离队的梯队球员，23岁的马马杜-法尔正敲定转会事宜，他将加盟美职联球队圣路易斯城。马马杜-法尔的职业生涯起步于美职联，2021年他与洛杉矶签下首份职业合同，为期两年。2022年他曾被租借至拉斯维加斯灯火效力，之后又以租借身份加盟比利亚雷亚尔B队。2023年9月，马马杜-法尔租借加盟巴萨B队，在此期间他表现出色，再次吸引了美职联球队的关注，此番向他抛出橄榄枝的是来自密苏里州的圣路易斯城。

TA：巴塞罗那竞技队马马杜-法尔将去美职联，加盟圣路易斯城

根据《世界体育报》的报道，巴塞罗那竞技队18岁中卫安德烈斯-昆卡引来了多家俱乐部的关注，法布雷加斯执教的科莫欲抢先出手。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118224315063270_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="948" height="465" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 报道称，根据最新消息，科莫就此次转会与巴萨保持着密切联系，双方预计将在短期内进行更直接的接触，以评估这笔交易的可行性。安德烈斯-昆卡是2025年U20世界杯中唯一一位来自巴萨的参赛球员，另一位巴萨青训球员比尔希利此前已转会至马略卡。这位与巴萨的合同将在本赛季结束后到期的中卫，凭借出色的潜力成为了众多专注于挖掘新星的俱乐部的关注对象。他曾在2024-2025赛季弗里克执教的巴萨一线队获得过出场机会，他在欧冠联赛巴萨主场对阵瑞士球队伯尔尼年轻人的比赛末段，替补登场完成了亮相。

世体：多队有意巴塞罗那竞技队18岁中卫昆卡，科莫欲抢先出手

据科贝电台消息，皇马全队以及更衣室已经料到会在对阵莱万特的比赛中迎来球迷的不满，但没料到现场嘘声的规模会如此之大。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118224310061959_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="948" height="465" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 报道称，皇马球迷用行动清晰地表达了他们对球队以及俱乐部管理层的不满，首当其冲的就是弗洛伦蒂诺，球迷们甚至喊出了要求他下课的口号。伯纳乌看台响彻全场的嘘声，甚至一度出现了球迷要冲进场内的迹象，这样的场面堪称队史罕见，要追溯到多年前才能找到类似的情况。皇马管理层和球员们赛前就清楚，在对阵莱万特的这场比赛里，等待他们的会是震天的嘘声。但所有人都没预料到，整场比赛嘘声都没有停歇，而且矛头主要指向了维尼修斯。每当这位巴西边锋触球时，嘘声便会响起，同样遭到嘘声对待的还有贝林厄姆和巴尔韦德。伯纳乌球场发生的这一幕，让皇马在巴尔德贝巴斯基地的高层以及球队更衣室都感到忧心忡忡。在所有人看来，球迷的这次反应实在出乎意料，尤其是整场比赛嘘声都未间断的情况。球员们在赛后的更衣室里满是沮丧，这场比赛的氛围让他们感觉自己不是在伯纳乌主场作战，反而像是置身于客场。在哈维-阿隆索离任之后，皇马更衣室成了众矢之的，其中维尼修斯、贝林厄姆和巴尔韦德更是被许多人视为导致这位巴斯克教头下课的主要责任人。皇马将在下周重返伯纳乌球场，迎来与摩纳哥的欧冠对决。届时球迷会作何反应还有待观察。不过要知道，前来观看西甲联赛和欧冠联赛的伯纳乌球迷群体有着很大的不同。前者的观众大多是土生土长的皇马死忠，而后者的看台上则有大量外国球迷，这无疑会对球迷是否会再次对球队发出嘘声产生重要影响。

科贝：伯纳乌嘘声引发皇马内部担忧，高层没料到嘘声如此之大

根据《世界体育报》的报道，维尼修斯的续约谈判仍处于悬而未决的状态，皇马正围绕下赛季的竞技规划与合同事宜，对其现状进行评估。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118224305025249_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="948" height="465" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 报道称，维尼修斯在皇马的处境正步入一个微妙阶段。除了在圣地亚哥-伯纳乌球场听到的阵阵嘘声，这位巴西球星的合同未来也成为外界关注的焦点。目前他的关键续约谈判仍未敲定，双方尚未达成一份能保障其长期留队的协议。这一局面让皇马在今夏的抉择变得十分关键。来自外界以及球迷的压力，可能会促使球队加速做出决定：要么将维尼修斯视为球队建队的核心拼图全力推进续约，要么在无法达成一致的情况下为潜在的转会交易敞开大门。这一问题的走向，将深刻影响球队在未来数月的竞技布局。

世体：因球迷压力，皇马将加速做出是否续约维尼修斯的决定

根据《世界体育报》的报道，皇马开始备战欧冠对阵摩纳哥的比赛，吕迪格和罗德里戈缺席合练，这二人都单独进行了训练，大概率将缺席这场比赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118224300019775_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="661" height="498" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 报道称，皇马已经开始备战在伯纳乌球场进行的欧冠对阵摩纳哥的比赛。吕迪格和罗德里戈在今日上午的训练中单独进行，二人大概率将缺席这场比赛。米利唐、阿诺德和门迪则确定缺阵，他们仍在进行伤病恢复训练。此前缺席对阵莱万特比赛的卢宁，在本次训练中顺利完成了全部内容。平图斯的训练思路已经开始在球队的训练中体现出来。在今日上午的训练里，此前对阵莱万特比赛中出场时间较少或者没有出场的球员，首先在健身房进行了力量训练。而那些出场时间较多的球员，则在室内进行了恢复性训练。在健身房的训练结束后，球员们前往草坪进行了专项射门训练，训练过程中还穿插了体能方面的练习。