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东契奇：欧文的运球别人学不来 他教过我一些但我也做不到

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228084514012897_p.png"></div>12月28日讯 今日，湖人球员八村垒接受了记者采访。记者：今天你们开会时的氛围如何？能和我们分享一下都谈了些什么、哪些话是必须说的吗？八村-塁： 氛围很好。我觉得我们更多是把注意力放在“我们自己”身上。我们回顾了赛季开始时定下的目标，比如“冠军习惯”“沟通”“冠军级身体状态”等等，又重新梳理了一遍这些概念的真正含义，讲得更具体一些。所以整体是一次积极的会议。来源：YouTube

八村：今日球队开会氛围很好，整体是一次积极的会议-NBA新闻

关于篮球的一切 关注才是热爱重新组建的首发自然也需要新的大当家/二当家/三当家/辅助先说阵容： PG奥斯卡·罗伯特森（1971）SG科比·布莱恩特（2000-2002）SF斯科特·皮蓬（1991-1993、1996-1998）PF凯文·加内特（2008）C罗伯特・帕里什（1981、1984、1986）这些二当家可能不是纯实力最强的，但是我们要考虑球员的兼容性，有无球相互结合，攻防一体，尽可能1+1+1+1+1&gt;5<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228083138061463_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="550" height="413" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 大当家：科比·布莱恩特 00-02年科比作为奥尼尔身边的二当家，为湖人三连冠立下了汗马功劳。在三角进攻的体系中，科比每年的进攻效率和技术全面性不断提升。科比的启动速度和变相能力联盟一流，加上出色的身体爆发力和控制力，突破后无论是上篮得分还是制造杀伤站上罚球线都是他的关键杀招。在2001年的季后赛，科比破得分比重已超过40%。如果仅仅只有突破，在当时那个hand check还没有取消时代，科比的实力还不会如此出色，突破与中距离跳投相结合，使得防守人更加头疼。急停跳投和翻身跳投在此时也以颇具威胁。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228083141025276_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="500" height="750" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 科比的助攻数也连年增加，象征着他从一个纯粹的终结者向半组织者的转型，2002年场均5.5次助攻叫2000年提高超过100%。连续三年入选最佳防守阵容，也证明它是一个出色的外线防守者。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228083143020368_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="831" height="474" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 二当家：奥斯卡·罗伯特森1971年大O联手天勾贾巴尔取得了雄鹿历史第一个总冠军，作为球队二当家，大O的作用并不亚于贾巴尔。大O是早期组织后卫的天花板，全局视野和超强的创造力，无论是快攻转换还是半场阵地，他总能精准判断队友位置，送出精准秒传。职业生涯场均 9.5 次助攻（历史第 3），8 次当选助攻王，而且早上世纪70年代，对于助攻的评定要求更高，需要接到传球的人在三秒内完成得分，周围三米不能有防守人，也就是简单的吃饼。但哪怕在如此标准下，大O的场均助攻依旧接近10次。大O的防守常常被人低估，实际上他是一位兼具强度与灵活性的防守者。由于速度快、对抗足，大O可以从1号位防到3号位。职业生涯场均 1.1 次抢断，擅长利用预判截断传球路线，脚步灵活，不容易吃晃和失去位置。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228083146027218_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="720" height="573" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 外线领防核心：斯科特·皮蓬皮蓬是公牛王朝里的核心成员，也是乔丹身边当之无愧的二当家。皮蓬在进攻端以无球跑动和持球组织为主，不占有过多的球权，完美适配具有第一得分核心的球队。职业生涯场均5.2次助攻证明了他在主攻球员被限制时依旧有处理球的能力，在比赛衔阶段分担主攻球员的持球压力。敏锐的空切反跑嗅觉可以增添球队的进攻套路。在防守端皮蓬的一双长臂和顶级的横移速度使它可以从1号位防到4号位顶级。生涯场均两次抢断是对他顶级造失误能力的肯定，对方箭头人物在他的领防进攻端会非常头疼。扎实的脚步使得皮蓬不容易被晃开。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228083149060712_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="410" height="466" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 三当家+内外线协防：凯文·加内特加内特在2008年已经32岁，再加上球队的需要，他不再是森林狼时期的绝对核心，而转变成为二当家。在进攻端，他不再拥有森林狼时期绝对的球权，转而向底脚中距离埋伏，为球队提供空间，以便球队核心进行突破。211的身高226的臂展却拥有堪比侧翼的横移速度，因此，他可以从1号位防到5号位，提供大量的协防价值，2008年的DPOY奖杯就是对他防守能力最好的认可。顶级的防守意识和求商使得他能够精准指挥团队防守，提高球队防守效率，并且保护后场篮板。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228083151002244_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="435" height="460" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 蓝领+内线防守核心：罗伯特•帕里什在上世纪80年代，罗伯特帕里什作为二当家和大鸟拉里伯德一起与湖人showtime组合对抗，并且取得了三个冠军。进攻端52%的中投命中率可以为球队提供空间；高效的低位进攻可以在极端情况下开发出手；宽厚的身板和扎实的下盘可以提供极高的掩护质量，挡拆后，剩下或者外谈都是他的选择。在防守端卡位精准和判断超前使得他可以有效地保护后场篮板并发动快攻；良好的占位选择使得他可以在禁区内提供威慑，不用消耗太大便可以产生干扰；一双长臂使得他在换防到小个球员时也可以提供有效的干扰。这一套阵容拥有两个持球发起点，并且内线球员均可以拉开空间，也具有低位单打的能力，防守端没有弱环甚至每个人都起码是精英级的防守者。如果能搭配上一套合理的替补阵容，肯定是冠军最有利的冲击者。欢迎你分享本文，你的支持可以鼓励我创作出更多有价值的文章供你阅读

如果让从NBA历史夺冠队伍中挑选5个二当家首发，你会怎么搭配？

北京时间12月28日，湖人队今日再次召开球队会议，主帅雷迪克也在训练后接受了采访。此前，湖人队在年终大战遭遇了一场令人失望的失利。雷迪克把今天称为球队“重新调整和重新凝聚”的一天。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228072018034385_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="837" height="457" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 谈及球队今日训练和录像分析课的重点时，雷迪克表示：“我们需要重新调整状态，重新建立团队联结。我觉得，今天对我个人而言，我始终会先从自身找问题。作为球员或教练，很容易脱口而出‘这是某某的错’，或者‘我们没做好是因为X、Y、Z这些原因’。今天早上我们教练组开了一个很成功的会议，我们很早就来到球馆，之后也和球员们进行了沟通。整个过程非常积极，核心在于倾听——我和教练组需要倾听球员的声音，了解他们的需求。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228072021042913_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 雷迪克还暗示球队会对阵容进行调整。“关于阵容安排，我们的数据部门告诉我们，250分钟左右是阵容数据趋于稳定和正常化的一个基准时长。所以，你不能只盯着一套只打了11分钟的阵容说‘哇，这11分钟打得真好！’。没错，我们确实在一场比赛中使用了小个阵容，而且那场比赛的效果不错，但我们不能仅凭这一点就下结论。不过，我们确实一直在关注一些阵容的表现趋势，并且已经就接下来的阵容调整方向做出了一些决定。”谈及球队今日训练重点以及他认为需要改进的地方时，雷迪克补充道：“我坚信我们要回归篮球本质，明确球队的需求以及每位球员的定位，让一切都更清晰。我深知，作为球员，训练和录像分析中看似简单的内容，一旦到了实战的高压环境中，就完全是另一回事了。这些问题不可能一天之内解决，但我们必须重新夯实防守基本功…… 这是我目前的首要任务。其次是明确球员角色。自从詹姆斯回归后，我们的进攻端缺乏章法，出现了太多混乱的回合。这责任在我。总而言之，就是三件事：防守思路清晰、角色定位明确、进攻组织有序。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228072023096236_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="894" height="711" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 此前有数据表明，湖人的常规首发（詹姆斯、东契奇、里夫斯、八村垒、艾顿）的多项数据在队内阵容中排名垫底，效果很糟糕。随着里夫斯将缺阵未来一个月，雷迪克也得调整阵容，他接下来会摆出怎样的首发来应对比赛，让我们拭目以待。

湖人再次开会！雷迪克决定变阵：詹姆斯回归后我们进攻端缺乏章法

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251010010011033266_p.jpg" w="640" h="427" wh="1.50"/></div>　　10月10日讯 近日，湖人球星卢卡-东契奇参加了《First We Feast》播客节目。

Shams：塔图姆显然想在新赛季某个阶段复出 球队还需要综合考量

媒体人：杨瀚森要更能跑更能怼 跟得上顶得住时 犯规自然能控制了

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228144911057493_p.jpeg"></div>12月28日讯 今天NBA常规赛，雄鹿以112-103战胜公牛。本场比赛最后时刻，雄鹿球员扬尼斯-阿德托昆博在领先9分无人防守时进行大风车暴扣，两队险爆发冲突。扬尼斯-阿德托昆博全场出战24分钟，15投10中，其中三分球3投1中，罚球10投8中，得到29分8篮板1助攻1抢断1封盖。赛后，字母哥社媒晒出扣篮照并配文：我不是画家，但你应该明白我的意思。来源：X

字母哥晒扣篮照：我不是画家，但你应该明白我的意思-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228144859063482_p.png" data-imgid="a204366e1a58b77110e2674afc15433b"></div>12月28日讯 今天NBA常规赛雄鹿客场对阵公牛的比赛已经结束。全场战罢，雄鹿以112-103战胜公牛。本场比赛，雄鹿球员扬尼斯-阿德托昆博出战24分钟，15投10中，其中三分球3投1中，罚球10投8中，得到29分8篮板1助攻1抢断1封盖。赛后，雄鹿球员扬尼斯-阿德托昆博接受媒体采访，谈及最后时刻的扣篮表示：“<span style="color: rgb(23,,

字母哥谈末节扣篮：我们又不是冠军，为什么要拖到比赛结束-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228144853087147_p.png"></div>12月28日讯 NBA常规赛，火箭主场迎战骑士的比赛已经结束，最终火箭以117-100大胜骑士。赛后，火箭主教练乌度卡接受了记者采访，并谈到了亚当斯的表现。乌度卡：“外线的三分很重要，即使亚当斯没法补篮，但他是个聪明人，他知道有三个人和他卡位，外线总会出现空位，所以他一直在找这些人，他所做的一切对我们至关重要。”火箭球员史蒂文-亚当斯本场比赛首发上场22分钟，全场6投3中，罚球6中3得到9分8篮板1助攻2封盖。来源：X

乌度卡：亚当斯知道有三个人和他卡位，所以外线会出现空位-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228144847060290_p.png"></div>12月28日讯 今天NBA常规赛尼克斯客场对阵老鹰的比赛已经结束。全场战罢，尼克斯以128-125战胜老鹰。本场比赛，尼克斯球员杰伦-布伦森出战37分钟，29投15中，其中三分球11投4中，得到34分3篮板5助攻。卡尔-安东尼-唐斯出战29分钟，15投8中，其中三分球6投3中，罚球18投17中，得到36分16篮板1助攻。根据数据统计，布伦森和唐斯本场比赛合砍70分19篮板。来源：X

尼克斯双核！布伦森和唐斯本场比赛合砍70分19篮板-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228144837053561_p.png"></div>12月28日讯 NBA常规赛，火箭117-100战胜骑士。赛后，凯文-杜兰特接受了记者的采访，谈到了自己的7次助攻。杜兰特表示：“我觉得很多机会其实都是靠我的得分能力创造的。防守方会根据我的得分威胁来布置防守，你明白吗？这正是我能为队友创造机会的关键。当然，有时候我可能会传球过度，有时候又会出手太多，但毕竟我触球次数这么多，总能在某个时刻找到节奏的。说到底，对方始终忌惮我的得分能力，所以我会试着利用这一点，为队友创造出更多空位投篮的机会。”本场比赛，火箭球员凯文-杜兰特出战28分钟，17投11中，其中三分球4投2中，罚球7投6中，得到30分4篮板7助攻。来源：YouTube

杜兰特谈7助攻：对手忌惮我的得分能力，我会尝试利用这一点-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228144823077367_p.png"></div>12月28日讯 明日NBA常规赛，湖人将对阵国王。赛前，美媒ESPN预测本场比赛，湖人胜率为83.8%，而国王胜率为16.2%。目前，湖人取得19胜10负，而国王取得8胜23负。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228144826010423_p.png"></div>来源：ESPN

ESPN预测明日比赛胜率：湖人高达83.8%，而国王仅为16.2%-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228144818012032_p.png"></div>12月28日讯 NBA常规赛，热火142-116战胜步行者。赛后，小海梅-哈克斯接受了采访，谈到了尼古拉-约维奇。哈克斯表示：“大家往往都忘记了他有多年轻。他还有很大的成长和学习空间。一路走来他经历了太多起起伏伏，而我们会一直支持他。他为球队带来了全新的活力，这种风格和我们球队的打法、和我们想要的比赛方式契合度极高。”本场比赛，热火球员尼古拉-约维奇全场比赛出战24分钟，贡献19分7板7助，正负值为+35。来源：X

哈克斯：大家都忘了约维奇有多年轻，他还有很大的成长空间-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228144813012415_p.png" data-imgid="36f97fdadfb64dc36ec31127f9663d9d"></div>12月28日讯 NBA常规赛，火箭主场迎战骑士的比赛已经结束，最终火箭以117-100大胜骑士。赛后，火箭球员谢泼德接受了记者采访，并谈到了投篮的距离。谢泼德：“关键在于远距离投篮的自信，当你投进一些球后，对方就不得不上前防守你，这不仅会为我，也会为我的其他队友创造空间。”火箭球员里德-谢泼德本场比赛替补登场32分钟，全场12投5中，三分10中4，罚球4中4得到18分4篮板8助攻5抢断1封盖。来源：YouTube

谢泼德：当你投进后对方就会上前防守，这会为队友创造空间-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228144807027012_p.jpeg" data-imgid="4528ba855b39b6f4d1ec915f6b2761d2"></div>12月28日讯 根据On3 Sports记者Joe Tipton报道，目前芝加哥公牛的双向合同球员特伦廷-弗劳尔斯正在受到美国多所大学球队的关注。这位身高2米03的锋线球员在高中时是2023届全美排名前25名的球员。高中毕业后最初承诺加盟美国路易斯维尔大学，但随后选择放弃就读大学，而是直接开启职业生涯，并与NBL的阿德莱德36人队签约。在2024年NBA选秀中落选后，弗劳尔斯随后与洛杉矶快船签下了一份双向合同。效力快船期间，弗劳尔斯一共出战过6场NBA常规赛，其余时间主要在发展联盟征战，场均可以得到17.7分。随后他被裁掉，并于2025 年10月与芝加哥公牛签下了一份新的双向合同。NCAA近期已经允许部分发展联赛球员在特定情况下恢复参与大学比赛的资格。虽然NCAA目前禁止各个大学球队招募参加过NBA常规赛的球员，但在篮球名校贝勒大学几天前签下曾在2023年NBA选秀中被第31顺位选中的詹姆斯-纳吉后，不少高校已经开始试探NCAA的规则边界。来源：X

“回炉重造”？公牛的一名双向合同球员受到多所大学关注-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228144802058005_p.png"></div>12月28日讯 NBA常规赛，独行侠107-113不敌国王。赛后，PJ-华盛顿接受了采访，谈到了本场比赛球队出现19次失误。华盛顿表示：“我觉得这次客场之旅很艰难。很显然，我们都是职业球员，没有任何借口。我们必须做得更好，不能把责任都推到赛程上面。我认为我们最大的问题是失误。如果我们能减少一些失误，结果就会不一样。我们需要做好篮板球，避免那些愚蠢的失误。我认为对手的逼抢强度不足以让我们出现19次失误，所以我觉得这完全是我们自己的责任。”独行侠球员PJ-华盛顿全场出战34分钟，13投7中，三分4中0、罚球3中3得到17分5篮板1助攻4盖帽。来源：NBA官网

东契奇：欧文的运球别人学不来 他教过我一些但我也做不到

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